感受冰雪魅力 也要防“雪盲癥”
北京冬奧會比賽正如火如荼地進(jìn)行,也帶動了全民對冰雪運(yùn)動的熱情,本市昨日迎來降雪,更是吸引了很多市民出門戲雪。市醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院眼科主任蘇龍?zhí)嵝咽忻?,在戲雪和享受冰雪運(yùn)動的同時,也要注意眼睛的健康防護(hù)。
什么是“雪盲癥”?
很多市民都聽說過“雪盲癥”,主要發(fā)生在雪地暴露數(shù)小時后?!把┟ぐY”是日光性眼炎的一種,是由高劑量紫外線輻射引起的角膜和結(jié)膜的急性損傷。除此之外,我們熟知的電焊工不佩戴防護(hù)鏡,對眼睛造成損傷,也是其中的一類。除此之外,長時間在沙灘、沙漠游玩,不佩戴墨鏡等防護(hù)用具保護(hù)眼睛,同樣可能患上日光性眼炎。
其實在通常情況下,大部分紫外線在到達(dá)地表前可被臭氧層和大氣層吸收,只有少部分可到達(dá)地面。但是由于雪地的反光非常強(qiáng)烈,紫外線的能量會累積,反射的紫外線會造成對眼部的損傷,因此在冰雪運(yùn)動項目中很容易發(fā)生損傷。
“雪盲癥”有哪些癥狀?
在紫外線較為強(qiáng)烈的環(huán)境下,眼睛在無保護(hù)情況下暴露15分鐘便會有受損風(fēng)險,雪盲一般會在雙眼暴露4至10小時內(nèi)發(fā)生。發(fā)生雪盲的情況也會跟天氣有關(guān),如果天氣晴朗,紫外線照射強(qiáng)烈,也許半個小時左右,眼睛就會受到損傷。如果是陰天,紫外線照射較弱時,也許持續(xù)幾個小時都不會有癥狀。
雪盲癥狀一般有干眼、磨眼、視疲勞、睜眼困難、怕光、流淚,還會有刺痛、灼痛、視物模糊或變形、眼瞼痙攣、眼瞼紅腫、結(jié)膜充血水腫等癥狀,嚴(yán)重者可造成暫時性失明。
需要注意的是,雪盲癥有時不會當(dāng)時發(fā)生,也許白天滑雪后并沒有癥狀,而晚上才會出現(xiàn)癥狀,市民對此無需擔(dān)心,只要對癥處理就好。在眼睛出現(xiàn)大量流淚時不要用手揉眼,因為揉眼會加重眼睛表面的損傷和水腫??梢缘我恍┭劬櫥瑒?,如感到眼部疼痛,也可以口服鎮(zhèn)痛藥,正常病程干預(yù)兩三天就可自愈,不會有后遺癥。兩三天后如仍有視力模糊,則要考慮視網(wǎng)膜可能受了損傷,需要就醫(yī)檢查。
蘇龍主任提醒,“雪盲癥”重在預(yù)防。市民在長時間欣賞雪景以及參加冰雪運(yùn)動、戲雪活動時,要佩戴太陽鏡或有色防護(hù)眼鏡,以減少雪光及陽光中紫外線對眼睛的強(qiáng)烈刺激,避免直視雪,墨鏡一定選擇正規(guī)紫外線防護(hù)墨鏡,這也是雪上項目運(yùn)動員要戴護(hù)目鏡的原因。一旦出現(xiàn)“雪盲癥”,首先要迅速脫離光線刺激環(huán)境或用眼罩、干凈的紗布覆蓋眼睛,盡量閉眼休息,并及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。(記者 莊媛)
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