紛紛紅紫已成塵

　　布谷聲中夏令新

　　2022年5月5日

　　迎來二十四節(jié)氣中的“立夏”

　　它也是夏季的第一個(gè)節(jié)氣

　　立夏到來后

　　蚯蚓忙著翻松泥土

　　王瓜的蔓藤快速生長

　　正是風(fēng)暖晝長的時(shí)節(jié)

　　“春爭日，夏爭時(shí)”

　　夏收作物進(jìn)入生長后期

　　油菜接近成熟

　　人們?cè)谔镩g地頭不停忙碌

　　此時(shí)萬物繁茂

　　雷雨增多，炎暑將臨

　　孟夏時(shí)節(jié)正式開始

　　面對(duì)即將到來的炎熱天氣

　　人們順應(yīng)自然時(shí)序

　　調(diào)整生活節(jié)奏

　　逐漸形成了豐富的習(xí)俗

　　比如立夏時(shí)講究吃雞蛋

　　祈禱夏日平安

　　預(yù)防暑天常見的食欲不振

　　疲倦等“苦夏”癥狀

　　夏天可口的食物頗多

　　有的地方要吃“立夏飯”

　　寓意五谷豐登

　　“斗蛋”是趣味活動(dòng)之一

　　家家戶戶煮好雞蛋

　　套上編織好的絲網(wǎng)袋

　　按一定規(guī)則玩游戲

　　最后分出勝負(fù)

　　相傳立夏這一天

　　古時(shí)也稱春盡日

　　人們會(huì)備酒食為飲

　　與春天依依惜別

　　夏季天氣炎熱

　　多注意加強(qiáng)心臟保養(yǎng)

　　保持神清氣和

　　擁有一份好心情

　　飲食宜清淡、易消化

　　多吃蔬菜、水果及粗糧

　　補(bǔ)充維生素

　　平時(shí)要規(guī)律生活

　　讓身心及時(shí)得到調(diào)整

　　免受“暑邪”之?dāng)_

　　似乎在不經(jīng)意間

　　春天悄然遠(yuǎn)去

　　夏天緩緩而來

　　在溫暖的陽光下

　　鮮花、森林、蟬鳴

　　共同譜寫初夏的樂章

　　湖光山色之間

　　充滿靈動(dòng)的朝氣

　　你準(zhǔn)備如何度過夏天？