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張雨霏:逐步調(diào)整狀態(tài) 做好巴黎備戰(zhàn)

發(fā)布時間:2022-06-24 15:53:00來源: 光明網(wǎng)-《光明日報》

  游泳世錦賽再摘一銅

  張雨霏:逐步調(diào)整狀態(tài) 做好巴黎備戰(zhàn)

  光明日報記者 王東

  當(dāng)?shù)貢r間6月22日晚,布達佩斯游泳世錦賽進入游泳項目第5個決賽日,在女子200米蝶泳的決賽中,東京奧運會冠軍張雨霏摘得銅牌,未能實現(xiàn)賽前“金牌大滿貫”的目標(biāo)。

  比賽中,張雨霏前100米一直領(lǐng)先,但是在最后一個轉(zhuǎn)身時已經(jīng)落到第3位,甚至在最后50米的游程中一度掉出了前三名的位置,但憑借在沖刺階段的發(fā)揮,最終拼到一枚銅牌。加拿大15歲小將麥金托什以2分05秒20的成績奪冠,并再次刷新該項目世界青年紀錄。這也是今年世界最好成績。

  今年24歲的張雨霏是女子200米蝶泳的奧運冠軍和短池世錦賽冠軍,距離該項目的“金牌大滿貫”只差一個世錦賽冠軍。此次布達佩斯世錦賽幾輪比賽下來,她認為自己不在最佳狀態(tài),但沖金的目標(biāo)從未改變。

  張雨霏賽后說:“與大滿貫失之交臂有些遺憾,這次世錦賽我準(zhǔn)備有些倉促,沒達到目標(biāo),對那些一直關(guān)注我的粉絲有些愧疚。但目標(biāo)一直在,我會朝著那里努力?!?/p>

  不過,結(jié)合此前的訓(xùn)練和目前的競技狀態(tài),張雨霏對決賽成績比較滿意。“200米蝶泳大家對我寄予厚望,我壓力還是蠻大的。能游到2分06秒我還是滿意的,比預(yù)期要好。我想盡力站上領(lǐng)獎臺,最好得到金牌,但事實證明不系統(tǒng)訓(xùn)練是不行的。后面的世界大賽上,我相信自己會把最好的狀態(tài)調(diào)整出來,達成大滿貫的愿望?!睆堄牿f。

  她還表示,未實現(xiàn)“金牌大滿貫”目標(biāo)有些遺憾,但重要的是調(diào)整好訓(xùn)練和比賽節(jié)奏,延長運動生涯。

  張雨霏在本屆世錦賽的100米蝶泳比賽中也是獲得了銅牌。她說:“和東京奧運會時不一樣,那時200米蝶泳我十拿九穩(wěn),很有信心,這次有點兒患得患失。從100米蝶泳比賽時就出現(xiàn)思想斗爭,教練不斷開導(dǎo)我,讓我放下包袱,一直到今天我才釋懷了。這可能是每個冠軍走下領(lǐng)獎臺后的必經(jīng)之路?!?/p>

  張雨霏認為自己不可能再像小將那樣一直拼,應(yīng)該以奧運會為周期,逐步調(diào)整,允許狀態(tài)下滑,但不代表競技水平會下降。

  “我看到國外很多老將都是以這樣的周期訓(xùn)練,雖然成績有起伏,但職業(yè)生涯可以延長,我非常羨慕那些老將,希望走這樣一條路。”張雨霏說,“我也是從十七八歲過來的,那時有比賽就沖,但現(xiàn)在不一樣,除了周期備戰(zhàn)的因素,我的目標(biāo)也在改變,過去是追逐冠軍,而現(xiàn)在我追逐的對象只有更好的自己,超越的目標(biāo)也是自己?!?/p>

  今年對于張雨霏來說是巴黎周期的調(diào)整年,她和主管教練崔登榮對技戰(zhàn)術(shù)、訓(xùn)練手段等進行了調(diào)整,希望實現(xiàn)新突破。雖然恢復(fù)正常訓(xùn)練才不過半年的時間,但她賽前仍努力從備戰(zhàn)杭州亞運會的節(jié)奏中調(diào)整為備戰(zhàn)世錦賽節(jié)奏。對此,賽前的張雨霏就坦言,更改了備戰(zhàn)計劃后,她對自己的狀態(tài)沒有太大把握。

  “世錦賽前我訓(xùn)練保持得不是很好,不像備戰(zhàn)東京奧運會那樣充分。剛到這里時感覺還可以,但預(yù)賽和半決賽都沒游到我想要的成績,自信心受損,崔導(dǎo)幫助我成功找回了狀態(tài)?!睆堄牿f,“我很明白自己的訓(xùn)練水平,現(xiàn)在的結(jié)果恰恰證明不能靠運氣來沖擊國際大賽,要經(jīng)過腳踏實地刻苦訓(xùn)練?!?/p>

(責(zé)編: 常邦麗)

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