相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，在冬季，氣溫每下降1℃，人群發(fā)生心梗的風(fēng)險就增加2%。

　　中華醫(yī)學(xué)會心血管病分會介入學(xué)組組員 馬劍英：越冷，血管就越容易收縮，收縮就容易導(dǎo)致冠心病、心肌梗死的發(fā)生，尤其是天冷了之后，血壓會明顯升高，這時候需要調(diào)整一些藥物，把血壓控制在一個合理的范圍。

　　專家提醒，中老年人尤其是患有心腦血管疾病的人群，冬季晨醒后應(yīng)慢慢起床，不要起得太快太猛，出門時注意保暖。

　　北京醫(yī)學(xué)會心臟心理醫(yī)學(xué)分會委員 段小春：如果有早上鍛煉的習(xí)慣的，建議盡量避開寒冷的早上，可以在中午的時候或者天氣變暖的時候再出門。

　　預(yù)防心梗的發(fā)生，還在于在日常生活中培養(yǎng)好習(xí)慣，遠(yuǎn)離風(fēng)險。

　　中華醫(yī)學(xué)會心血管病分會介入學(xué)組組員 馬劍英：高血壓、高血脂、高血糖，久坐不動、暴飲暴食或者生活作息不規(guī)律的，還有精神壓力很大的，這些人就是容易得冠心病，容易得冠心病的這些人就容易患心肌梗死。

　　近年來，心梗發(fā)病年輕化的趨勢也值得警惕。今年7月，福建福州一名19歲的男孩在打完籃球后猛喝冰飲，隨后感到胸痛，最終確診為急性心肌梗死，搶救無效去世。今年9月，湖北武昌某院校一名大一新生，在打籃球時突發(fā)心梗倒地，救治無效，不幸離世。

　　對此，專家提醒年輕人規(guī)律作息，合理適度運(yùn)動。