近日，廣州、北京、重慶、鄭州等地相繼宣布調(diào)整核酸檢測政策，優(yōu)化核酸檢測對象范圍，多地取消全員核酸，部分商場、公交恢復營運。

　　種種防疫優(yōu)化措施，利好群眾出行、生活、工作，但是，近期全國新增新冠感染人數(shù)連續(xù)多日超過3萬人，又逢進入冬季氣溫驟降，這個時候個人疫情防護尤為重要。

　　冬季做核酸應該注意什么？居家隔離期間，如何做好自己及同住人員的防護？新冠患者從方艙轉陰回家后，家里需要徹底消毒嗎？疾控部門有關專家針對目前出現(xiàn)的常見情況一一做出了回答。

　　冬季做核酸應該注意什么？

　　11月29日，北京市委宣傳部副部長、市政府新聞辦主任、市政府新聞發(fā)言人徐和建回答記者提問時表示，近日天氣降溫，廣大市民朋友外出做核酸比較辛苦，要做好防寒保暖，全程做好防護。

　　徐和建強調(diào)，要規(guī)范佩戴口罩，兒童、老年人和有基礎病的人員建議佩戴N95口罩；排隊時要保持安全社交距離，要一字型排隊，不要回字形排隊；在掃碼、登記時，不要觸碰核酸檢測臺，不要把手機、身份證放在臺面上；前面的人員完成采樣后不要立刻上前，等前一個人采樣結束離開且醫(yī)務人員完成手消后、拿出新棉簽后再上前，僅在采樣時短時間摘下口罩，屏住呼吸，采樣結束后戴好口罩立刻離開；回家后馬上在流動水下用“七步洗手法”清洗干凈手部。

　　居家隔離期間，如何做好自己及同住人員的防護？

　　11月30日，北京市疾病預防控制中心副主任劉曉峰就如何做好居家隔離人員及同住人員的防護做出三點提示：配合各項防控措施，減少與同住人員接觸，做好環(huán)境消毒。

　　居家隔離及其同住人員要服從社區(qū)（村）統(tǒng)一管理，嚴格居家，不出門、不探訪，配合核酸檢測、抗原自測、健康監(jiān)測等各項防控措施。若抗原自測陽性或出現(xiàn)新冠肺炎相關癥狀，請立即向社區(qū)報告，減少疫情在家庭傳播風險，并配合落實核酸檢測、轉運等管控措施，轉運中服從安排，規(guī)范佩戴N95醫(yī)用防護口罩，保持安全社交距離。

　　居家隔離人員盡量選擇相對獨立、通風較好的房間，每天開窗通風；房間使用空調(diào)系統(tǒng)通風時，應選擇分體空調(diào)；室外可放置桌凳，作為非接觸式傳遞物品交接處；房間內(nèi)應當配備體溫計、紙巾、口罩、一次性手套、消毒劑等個人防護用品和消毒產(chǎn)品；日常生活、用餐盡量在所在房間內(nèi)，減少與同住人員接觸，不共用毛巾、餐具等生活用品，必須接觸時保持安全距離，雙方均應戴好口罩，做好個人防護。

　　條件允許的情況下，居家隔離人員盡量使用單獨衛(wèi)生間，可每天消毒1次。如家庭成員共用衛(wèi)生間，居家隔離人員每次使用后應當消毒1次，加強開窗通風。

　　新冠患者從方艙轉陰回家后，家里需要徹底消毒嗎？

　　有朋友問：我們一同事全家都陽了去方艙14天了，現(xiàn)在陰了準備回家，家里沒有做過消殺，是否需要先做個消殺再回家？這種情況是可以放心回家。

　　因為多數(shù)陽性人員在方艙和醫(yī)院治療和康復7天左右就可以轉陰了，與此同時，家庭環(huán)境及居家物品表面也不可能檢測出活病毒了，居家環(huán)境總體上是安全的。

　　除了時間以外，新冠病毒的存活還和溫度有關，溫度越高，存活的時間越短，相反，溫度越低，存活的時間越長。因此，家中冰箱需要進行一下消殺處理。建議給家里做個徹底的衛(wèi)生大掃除，床單、被褥進行更換、清洗、晾曬，注意開窗通風，上下午至少各一次，每次30分鐘，保持空氣流通、清新。（記者 姬薇）