孩子磨蹭時,大人面臨“三種狀態(tài)切換”
在養(yǎng)孩子的過程中,我們都會遇到孩子磨蹭的情況。很多次,看到小小魚在我面前哭鬧時,我心里也會涌起怒氣,就好像看到小時候大哭的那個自己。我不喜歡這種感受,心里想讓他趕緊停下來。當(dāng)然,理智會告訴我,孩子有哭的權(quán)利,讓他發(fā)泄自己的情緒。
當(dāng)了解心理學(xué)的一些知識后,我發(fā)現(xiàn):父母對孩子總是不耐煩,不僅僅是脾氣修養(yǎng)的問題,還跟每個大人的心理狀態(tài)有關(guān)。當(dāng)你看到磨蹭的孩子,想發(fā)脾氣時,有沒有想過為什么會這樣?而孩子的哭聲為什么會讓你慌亂不安?
父母、孩童以及成人,三種狀態(tài)切換
心理學(xué)家艾瑞克·伯恩提出:人作為獨立的個體常常在三種狀態(tài)下變化,即父母、孩童以及成人。
父母自我狀態(tài):是由父母或父母型人格的行為內(nèi)化而來的,是一大堆裝在腦子里生命早期獲得的經(jīng)驗,包括“必須”“應(yīng)該”,父母自我狀態(tài)是“權(quán)威的”“教誨的”。
孩童自我狀態(tài):常常是情緒化的、沖動的、自發(fā)的,憑感覺做事。
成人自我狀態(tài):這種狀態(tài)是“有邏輯”“理智的”,所做的決定建立在數(shù)據(jù)的收集和客觀分析之上,不受“父母狀態(tài)”和“孩童狀態(tài)”的干擾。
當(dāng)孩子哭鬧時,為什么這么容易激發(fā)父母的不耐煩甚至是情緒崩潰?很多時候是大人陷入了“孩童自我狀態(tài)”,就好像看到了曾經(jīng)的自己,那個在父母面前哭泣著、無助而恐懼的孩子。這種復(fù)雜的情感會引起情緒的波動,讓人暫時忘記了自己是父母,而已經(jīng)化身為一個孩童,一個沖動、憤怒、情緒化的孩童。他有著大人的身體,帶著父母的身份,隨意地對孩子吼叫、打罵著。
我們常常說,陪孩子一起成長,是父母的一場修行。其實就是這樣的心理成長過程。即讓自己盡量保持著成人自我狀態(tài),理性地處理這些問題。
當(dāng)然,也不是說孩童自我狀態(tài)就一定是不好的。因為孩童更懂孩子的需求,也愿意更直接、更感性地向孩子表達自己的感情。所以,對孩子不耐煩時,請注意觀察自己的自我狀態(tài)。
兩種方式回應(yīng)孩子情緒發(fā)泄
如果多一分耐心,很多事情就會變一個樣子。比如我們怎么回應(yīng)孩子的情緒和需求。
前幾天看到一個小男孩蹲在地上哭著,他的面前是一個掛滿氫氣球的貨架,形形色色的氣球有奧特曼、動物等圖案。孩子要買,你不想買,怎么做呢?
如果已經(jīng)明確告知了孩子為什么不買,而他卻想著用哭鬧讓父母屈服的話,可以選擇拒絕。但是要讓他把不滿的情緒發(fā)泄出來,然后再給予安慰,轉(zhuǎn)移注意力,這時孩子發(fā)現(xiàn)這個法子沒用,也就不會再鬧下去。
結(jié)果是沒給孩子買,可孩子的感受會很不一樣。一種是被忽視的需求和情緒,一種是被尊重的溝通。
父母的耐心常常被焦慮取代
其實,我們并不是從來沒有耐心,而是被焦慮著急取代了。很多時候不想聽孩子的解釋,覺得那是找借口。也不想去尊重他們的堅持,覺得那是鉆牛角尖。有時孩子找你玩那些“無聊”的游戲,也是不耐煩地推開他們。
有爸媽會說,剛開始不是這樣的??!比如孩子小的時候,如果一件事沒做好,父母會耐著性子說:“來,寶貝,我們再來一次!”更多的是鼓勵的語氣。而孩子大一些,就會催著:“怎么總是這么慢啊!”帶著責(zé)備的語氣。
在作家張文亮的《牽一只蝸牛去散步》里,父母會感受到孩子跟這只小小的蝸牛如此相似?!吧系劢o我一個任務(wù),叫我牽一只蝸牛去散步。我不能走得太快,蝸牛已經(jīng)盡力爬,每次總是挪那么一點點。我催它,我唬它,我責(zé)備它,蝸牛用抱歉的眼光看著我,仿佛說:人家已經(jīng)盡了全力!我拉它,我扯它,我甚至想踢它,蝸牛受了傷,它流著汗,喘著氣,往前爬……任蝸牛往前爬,我在后面生悶氣?!?/p>
看到磨蹭的孩子時,你是不是也有這樣的心態(tài)?看到孩子學(xué)東西慢的時候,是不是也是這么著急?對孩子不耐煩的時候,也想拉他,扯他,甚至想踢他,而忘記了站在孩子的角度去看看。
父母對孩子感到不耐煩的時候,請記得觀察自己的狀態(tài)。(魚爸)
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