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年紀(jì)輕輕身體扛“造”?受訪青年直言這種錯誤觀念最普遍

發(fā)布時間:2023-12-20 10:32:00來源: 中國青年報

  明明很困卻不休息,想著“熬一會兒再睡”;經(jīng)常頭暈心口不舒服,卻說“沒啥事過會兒就好”……你在透支自己的身體嗎?面對健康,年輕人普遍存在哪些錯誤意識?

  上周,中國青年報社社會調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)(wenjuan.com),對1333名青年進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示,受訪青年普遍存在一些錯誤健康觀念。

  具體有哪些錯誤觀念?63.4%的受訪青年指出是“年紀(jì)不大身體扛‘造’,沒關(guān)系”,55.9%的受訪青年表示是“我還年輕,健康問題離我還很遠(yuǎn)”,52.7%的受訪青年感到是“大家都這樣,不必小題大做”,還有30.7%的受訪青年直言是“年輕就應(yīng)該身體換本錢”。

  “我感覺身邊很多年輕人不愛運(yùn)動,也不太重視,普遍覺得‘沒什么事’?!北本┠彻⒅袑W(xué)美術(shù)教師齊稔,從小就愛運(yùn)動,身體素質(zhì)一直不錯。但大學(xué)畢業(yè)前后那兩年,因?yàn)閴毫μ?,就不運(yùn)動了,身體開始陸續(xù)出現(xiàn)問題。最近急著想把運(yùn)動“撿起來”,卻因此惹上一些小麻煩。

  “前陣子我又生了場病,想加強(qiáng)運(yùn)動、快速恢復(fù)。結(jié)果適得其反,增加了身體負(fù)擔(dān),運(yùn)動過后感覺不太舒服。最近體檢顯示我的肌酐、肌酸、尿酸指標(biāo)都偏高。”齊稔感慨,運(yùn)動也要講究適量適度,不能著急。

  步入大學(xué)校門,嘗到了作息自由的“快樂”,00后大學(xué)生周鑫經(jīng)常熬夜,“這很常見,還有個別同學(xué)會通宵打游戲?!敝荟握f,前一晚沒睡好,第二天就要補(bǔ)覺,通宵的同學(xué)甚至?xí)⒄`上課,從上午睡到下午?!耙婚_始覺得‘可能這就是大學(xué)生活的樣子吧’,但是不久后,我的身體就扛不住了。上課沒精神,身體抵抗力也不如從前。原來即便年輕,身體也不能隨便‘造’。”

  中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院深圳醫(yī)院營養(yǎng)科主任、中國營養(yǎng)學(xué)會注冊營養(yǎng)師劉金英感到,現(xiàn)在許多年輕人對身體健康沒有危機(jī)感,覺得疾病離自己很遙遠(yuǎn)。她提醒,癌癥、心腦血管疾病、糖尿病等已呈現(xiàn)年輕化趨勢。在她的記憶里,20世紀(jì)八九十年代腫瘤科室的病人大都是50歲以上的中老年人,但是現(xiàn)在,幾乎每個病房都有年輕人的身影,“也因?yàn)槟贻p,覺得這些疾病離自己很遠(yuǎn),但長期存在不良生活習(xí)慣,就會導(dǎo)致患惡性腫瘤的概率增加”。

  劉金英介紹,在她接觸的病人中,有的才三十幾歲就是癌癥晚期,非??上?。她感到,年輕人不愛惜身體、健康意識缺乏的問題挺普遍?!拔医o大學(xué)生作營養(yǎng)講座時,會專門介紹營養(yǎng)與癌癥預(yù)防的知識。我要告訴大家的是,疾病離我們一點(diǎn)兒都不遠(yuǎn),有時候這個病悄悄地就來了,所以一定要重視身體健康。”

  參與本次調(diào)查的受訪青年中,00后占26.1%,95后占26.4%,90后占29.6%,85后占17.9%。在校大學(xué)生占25.0%,上班族占71.0%,其他占4.0%。生活在一線城市的占33.5%,二線城市的占38.9%,三四線城市的占20.8%,城鎮(zhèn)或縣城的占5.8%,鄉(xiāng)村的占1.1%。

  中青報·中青網(wǎng)記者 杜園春 實(shí)習(xí)生 黃子涵 來源:中國青年報

(責(zé)編:李雨潼)

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