黄网站免费人口观看,亚洲天堂国产,日本在线视频精品,a黄视频,黄色福利午夜视频,亚洲免费综合色在线视频,嫩草视频一区二区三区在线观看

中國西藏網(wǎng) > 即時新聞 > 時政

防心梗,這些時刻要當(dāng)心

發(fā)布時間:2023-12-25 10:04:00來源: 光明網(wǎng)-《光明日報》

  近期來門診求醫(yī)的患者反映,以往正??刂频难獕和蝗蛔兊煤錾虾鱿拢慕g痛發(fā)作的次數(shù)或者說胸前不舒服的感覺比以往要頻繁,心悸、心慌、雙下肢更容易出現(xiàn)水腫等等心血管癥狀增多。

  冬季是心梗的高發(fā)時間。研究顯示,氣溫每下降1℃,心梗的發(fā)生風(fēng)險就增加2%。每年的11月到次年1月,都是心血管疾病特別是心梗的高危時刻。這是因為在寒冷刺激下,人體血管收縮,血壓升高,對血管中粥樣硬化斑塊的沖擊力增加,容易導(dǎo)致斑塊破裂,引起冠狀動脈閉塞,引發(fā)心梗。隨著寒潮來襲,早晚溫差和室內(nèi)外溫差逐漸增大,特別是在降溫幅度大的日子里,寒冷與溫暖交替的體感更為明顯,此時正是心梗易突發(fā)的時刻。

  過去認為心梗通常發(fā)生在年齡較大的患者中,但是近期臨床中發(fā)現(xiàn),心梗也在呈現(xiàn)明顯的年輕化趨勢。這半個月,我們已連續(xù)收治2例年輕的急性心?;颊?,他們的共同特點是平素大量吸煙且生活習(xí)慣不規(guī)律。其中一位患者是在凌晨大量飲酒后突發(fā)劇烈胸痛,入院后檢查提示大面積心梗。由于年輕患者心梗前往往沒有心絞痛癥狀,心肌缺血沒有代償,如果沒有及時救治,后果十分嚴(yán)重。

  下面幾個時刻,是冬季心梗的高危時刻。

  清晨起床。冬季每天上午6時~11時被喻為心腦血管病的“魔鬼時間”,人的心血管壁在清晨時最脆弱,70%~80%的心腦血管病猝發(fā)都在此時。人在夜間睡眠時,身體各系統(tǒng)處于半休眠狀態(tài)。早上剛醒來,心跳頻率從慢到快,讓血管收縮和凝血的物質(zhì)增加了,容易出現(xiàn)血栓。而醒后猛起身,血壓一下上不來,會出現(xiàn)頭暈、惡心、四肢乏力等體位性低血壓癥狀。特別對高血壓、冠心病、動脈硬化、血管狹窄的患者來說,突然起床最容易引發(fā)意外。建議早上睜開眼睛后先不起身,躺著活動一下四肢和頭部,3分鐘后再起床。

  用力排便。臨床上因便秘時用力大便導(dǎo)致心梗的老年人并不少見。用力排便時,腹內(nèi)壓增高,血壓迅速上升,心率加快,從而引發(fā)心梗。建議冠心病患者或中老年人在排便時不要過于用力,如果排便困難,可以通過用藥等方式進行輔助。平常要多吃一些高纖維的食物(如蔬菜、薯類、水果等),促進胃腸道蠕動。

  情緒激動。生氣、憤怒、緊張等狀態(tài)下,交感神經(jīng)興奮,血液中的兒茶酚胺增加,引起血壓升高,容易導(dǎo)致心肌缺血;同時,心率加快,可加重心肌缺血或?qū)е掳邏K破裂,血栓形成,誘發(fā)心梗。保持心態(tài)平和是保護心臟的重要方法之一,放松心情,控制情緒,避免急躁,切忌暴怒。

  暴飲暴食。暴飲暴食后,血液大量流向胃腸道,心臟供血相對減少,冠脈缺血會加重;另一方面,酒精會引起大腦興奮,使心率加快,血壓升高,心肌耗氧量增加,容易誘發(fā)冠脈痙攣易于發(fā)生心梗。此外,進食大量高脂肪高熱量食物后,血脂水平突然升高,血液黏稠度增大,血流速度緩慢,容易形成血栓,引發(fā)急性心梗。

  洗澡桑拿。洗澡時,全身血管擴張,皮膚和肌肉血流增加,心臟血流相對不足;加上長時間處在密閉的環(huán)境中,很容易引起人體缺氧。冬季不要在飽餐后或饑餓的情況下洗澡,水溫不宜過高,與體溫相當(dāng)或以感到舒適為宜;時間不宜過長,浴室要注意適當(dāng)通風(fēng)。心臟病患者應(yīng)避免蒸桑拿。

  在冬季,尤其是合并高血壓、糖尿病、高脂血癥等慢性疾病的人群中,如果出現(xiàn)胸痛等癥狀,特別在劇烈活動、情緒激動或受涼后,出現(xiàn)胸前悶痛、壓榨樣疼痛,如同胸口放了一塊大石頭一樣,可伴有呼吸困難、出汗等癥狀,持續(xù)半小時以上,休息或者含服硝酸甘油、速效救心丸等均不能緩解,就要高度懷疑急性心梗。這個時候,時間就是生命,需要迅速就醫(yī)?!霸缙陂_通冠脈,縮小梗死面積,挽救瀕死心肌”,是急性心梗的救治原則。對于此類病人,診斷手段并不復(fù)雜,心電圖常常就可以提示,如果抽取靜脈血化驗一下心臟損傷標(biāo)志物等,即可確診。

  特別提醒大家,天寒地凍,控制好血壓、血糖、血脂尤為重要,并且一定要戒煙、限酒。如果家里有老年人,并伴有高血壓、糖尿病、高脂血癥等慢性病,或是曾經(jīng)有過心絞痛的癥狀,家中應(yīng)常備硝酸甘油或者速效救心丸等急救藥物,未雨綢繆。

 ?。ㄗ髡撸褐懿┻_、張萍,分別系北京清華長庚醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任醫(yī)師,副院長、心血管中心主任)

(責(zé)編:李雨潼)

版權(quán)聲明:凡注明“來源:中國西藏網(wǎng)”或“中國西藏網(wǎng)文”的所有作品,版權(quán)歸高原(北京)文化傳播有限公司。任何媒體轉(zhuǎn)載、摘編、引用,須注明來源中國西藏網(wǎng)和署著作者名,否則將追究相關(guān)法律責(zé)任。