原標(biāo)題：國(guó)家殘奧越野滑雪和冬季兩項(xiàng)隊(duì)運(yùn)動(dòng)員楊洪瓊

　　能在家門口為國(guó)爭(zhēng)光倍感驕傲和自豪

　　北京冬殘奧會(huì)上，云南姑娘楊洪瓊在越野滑雪女子坐姿組短距離、中距離、長(zhǎng)距離三個(gè)項(xiàng)目上奪金，成為名副其實(shí)的“三冠王”。4月8日上午，北京冬奧會(huì)、冬殘奧會(huì)總結(jié)表彰大會(huì)在人民大會(huì)堂舉行，楊洪瓊被授予“突出貢獻(xiàn)個(gè)人”稱號(hào)，并作為冬殘奧會(huì)體育代表團(tuán)代表上臺(tái)發(fā)言。楊洪瓊回顧了自己的訓(xùn)練、比賽經(jīng)歷。3月6日舉行的越野滑雪女子坐姿組長(zhǎng)距離比賽最令她印象深刻，“我在第一個(gè)沖過終點(diǎn)線的那一刻，發(fā)自內(nèi)心地振臂高呼‘祖國(guó)萬歲’！能在家門口為國(guó)爭(zhēng)光，我倍感驕傲和自豪?！?/p>

　　北京冬奧會(huì)、冬殘奧會(huì)突出貢獻(xiàn)個(gè)人

　　楊洪瓊 國(guó)家殘奧越野滑雪和冬季兩項(xiàng)隊(duì)運(yùn)動(dòng)員

　　“我在哪里摔倒，我就要把哪兒碾平”

　　1989年出生的楊洪瓊從小就不是個(gè)老實(shí)的孩子，調(diào)皮的她總愛爬上爬下。一次和小伙伴玩耍時(shí)，她失足從山上掉了下來，背部摔到了一塊石頭上，導(dǎo)致整個(gè)胸腰椎骨折。

　　“我感覺不到腿的存在，我用手摸著它，就像摸木頭一樣?！奔词雇炔恳呀?jīng)失去知覺，但小洪瓊根本沒意識(shí)到問題的嚴(yán)重性，想著緩一會(huì)就可以走回家了。因?yàn)榕卤粙寢屃R，她還跟小伙伴說：“你別跟我媽說我摔跤了?！?/p>

　　剛受傷的那幾年，楊洪瓊每天關(guān)在家里，基本不與外人接觸。家里來了親戚，她也是一個(gè)人躲在房間里不出來?！笆沁\(yùn)動(dòng)，給我的生活帶來了翻天覆地的變化?！睏詈榄傉f。

　　最開始成為運(yùn)動(dòng)員時(shí)，楊洪瓊練習(xí)的是輪椅籃球。2018年，她跨項(xiàng)成為了一名越野滑雪運(yùn)動(dòng)員。因?yàn)樯现α勘∪?，楊洪瓊摔倒過無數(shù)次。

　　剛開始練習(xí)滑雪時(shí)，楊洪瓊是坐在輪椅上的，通過撐雪杖，帶動(dòng)身體和輪椅前進(jìn)。一次上坡時(shí)，楊洪瓊雙手使勁一撐，因?yàn)榱α坎粔?，?jiān)持不住的她連人帶輪椅朝后翻了下去，兩只手都磕破了。像這樣的事情還發(fā)生過很多次，楊洪瓊笑稱：“我是隊(duì)里摔跤最多的。”

　　最嚴(yán)重的一次，楊洪瓊和隊(duì)友們?cè)谝粔KU型區(qū)域訓(xùn)練時(shí)，因?yàn)橄缕聲r(shí)沒控制好重心，她重重摔倒在U型區(qū)的底部，輪椅完全壓在了身上，“我當(dāng)時(shí)感覺心臟明顯震了一下，我以為摔到心臟了，那一下子什么都不知道了?！?/p>

　　楊洪瓊摔倒后，跟在她后面的隊(duì)友為了避免軋到她，紛紛改變方向，結(jié)果接二連三摔了出去。她的一位師兄直接摔到了路旁的溝里?！拔姨珒?nèi)疚了，不但自己滑不好，還連累別人摔成那樣?！?/p>

　　一次次摔倒沒有嚇退楊洪瓊，反而讓她越戰(zhàn)越勇，這個(gè)天性好動(dòng)的姑娘骨子里有股不服輸?shù)膭艃?，“摔跤我不怕，哪怕我從坡上下來摔進(jìn)了溝里，下一圈我照樣下。我在哪里摔倒，我就要把哪兒碾平?！?/p>

　　“我的金牌都是摔出來的”

　　3月9日，張家口賽區(qū)國(guó)家冬季兩項(xiàng)中心，楊洪瓊在越野滑雪女子短距離坐姿組的比賽中奪得一枚金牌，那是她在北京冬殘奧會(huì)上收獲的第二個(gè)冠軍。當(dāng)晚的頒獎(jiǎng)儀式結(jié)束后，接受新京報(bào)記者專訪時(shí)，楊洪瓊感慨萬千，“我的金牌都是摔出來的。”

　　說起當(dāng)天的比賽，楊洪瓊的感受就一個(gè)字：累。她坦言，在滑完資格賽的時(shí)候其實(shí)就已經(jīng)虛脫了?！皬?qiáng)度太大了，我的嗓子還有心臟都有點(diǎn)超負(fù)荷了。”

　　按照賽制，在半決賽的比拼中，每組前三名才能進(jìn)入決賽。雖然感覺沒勁兒了，但楊洪瓊還是充分調(diào)動(dòng)起了身體的各項(xiàng)機(jī)能，在前半程盡力滑出優(yōu)勢(shì)?！盎胶竺妫一仡^瞅她們離我很遠(yuǎn)，我就把節(jié)奏放慢了，為決賽保存體力?！?/p>

　　決賽結(jié)束后，楊洪瓊的身體已經(jīng)達(dá)到了極限。早飯只喝了一點(diǎn)粥、吃了一片面包的她，絲毫感覺不到餓意。到餐廳轉(zhuǎn)了一圈，發(fā)現(xiàn)完全沒有食欲，回房間喝了點(diǎn)水后，她整個(gè)人就直接從輪椅上滑到了地上，“也不管地面臟不臟了，我把輪椅墊子拖下來枕著，躺在地上慢慢緩了緩?！?/p>

　　相比此前的長(zhǎng)距離比賽，楊洪瓊認(rèn)為短距離項(xiàng)目更緊張，“它是瞬間爆發(fā)，需要在最短的時(shí)間內(nèi)把身體的各個(gè)機(jī)能瞬間拉到最高的戰(zhàn)斗值。”

　　頒獎(jiǎng)儀式結(jié)束后，楊洪瓊已經(jīng)兩金在手。對(duì)于自己取得的成績(jī)，她認(rèn)為并不容易，“我的兩枚金牌都是摔出來的?！?/p>

　　摔跤我不怕，哪怕我從坡上下來摔進(jìn)了溝里，下一圈我照樣下。我在哪里摔倒，我就要把哪兒碾平。 ——楊洪瓊