為提高西藏群眾科學(xué)健身素養(yǎng)，推動體育強區(qū)和健康西藏建設(shè)，9月11日，2024年體育科普援藏示范活動暨西藏干部職工科學(xué)健身指導(dǎo)與宣傳活動在西藏自治區(qū)山南市隆子縣啟動。此次活動由國家體育總局科教司、西藏自治區(qū)體育局主辦，自治區(qū)體育科學(xué)研究所和西藏傳媒集團有限公司承辦，未來幾天，活動還將陸續(xù)走進斗玉珞巴民族鄉(xiāng)、扎日鄉(xiāng)、玉麥鄉(xiāng)等地，為群眾提供豐富的體育科普內(nèi)容。文/記者 王靜 圖/記者 阿旺尼瑪 平措次仁

　　體育科普進西藏

　　援藏活動暖人心

　　9月11日，在隆子縣委檔案館會議室，當(dāng)?shù)厝罕娛斋@了滿滿的科學(xué)健身“干貨”：青海體育科學(xué)研究所專家祁繼良、國家體育總局體育科學(xué)研究所助理研究員張旸和總局運動醫(yī)學(xué)研究所副主任醫(yī)師馮學(xué)會，相繼進行了高原科學(xué)健身方法、慢性病科學(xué)健身、運動損傷防治等科學(xué)健身講座。

　　隆子縣群眾次仁央宗聽了專家講授之后，高興地對記者說：“非常感謝從區(qū)外來的專家們！講座內(nèi)容非常實用，我平時對著電腦工作比較多，專家還給我們示范了在辦公室健身的小動作，非常有益。”

　　國家體育總局高度重視援藏工作，并專門印發(fā)《“十四五”體育援藏規(guī)劃》來支援西藏體育建設(shè)。在新中國成立75周年和對口支援西藏30周年的重要節(jié)點，國家體育總局組織區(qū)外專家學(xué)者團隊赴藏，在山南市隆子縣和周邊鄉(xiāng)鎮(zhèn)廣泛開展便民實用的體育科普活動，涵蓋科學(xué)健身講座、醫(yī)療專家義診、體育科普進軍營、體質(zhì)監(jiān)測進校園、冠軍講座等多項活動，推進體育科普、體醫(yī)融合、全民健身的深度融合，為西藏干部職工和農(nóng)牧民群眾送出了豐富的體育科普健康“大禮包”。

　　國家體育總局科教司綜合處處長田彤桂表示，體育是關(guān)系人民健康和幸福的事業(yè)，體育科普是落實全民健身國家戰(zhàn)略的重要內(nèi)容和有力抓手。隨著人民群眾生活水平的提高，大家對于科學(xué)健身的需求也在不斷提升，尤其是對于高原群眾來說，把最新的運動醫(yī)學(xué)成果和健康服務(wù)送到這里，不僅回應(yīng)了百姓需求，也是我們踐行“以人民為中心”的體育發(fā)展理念的實踐，未來，國家體育總局科教司還將繼續(xù)組織體育科普活動，加大體育科普宣傳力度，在全社會形成崇尚健身、科學(xué)健身、追求健康的良好氛圍。

　　冠軍勵志課

　　傳遞體育正能量

　　“體育精神的核心是什么？”“堅持！”在隆子縣中學(xué)，羽毛球世界冠軍李茵暉動情地講述著自己的運動經(jīng)歷，當(dāng)她問到體育精神時，學(xué)生們都齊刷刷地舉起了手。在李茵暉的鼓勵下，有些羞澀的學(xué)生們分享著對運動的熱愛和學(xué)習(xí)生活中的“小苦惱”。來到操場上，李茵暉手把手指導(dǎo)學(xué)生們掌握羽毛球運動技巧，大家享受著羽毛球運動帶來的快樂，在交流中體會到團結(jié)協(xié)作、頑強拼搏的中華體育精神。

　　“我之前就打過羽毛球，今天李老師教我們，我才知道我的握拍方法和揮拍動作都是錯的，現(xiàn)在學(xué)會了正確動作，以后我會打得更好?！甭∽涌h中學(xué)初三（4）班的索朗羅布開心地說。

　　“當(dāng)?shù)貙W(xué)生對體育非常熱愛，身體素質(zhì)也很好，在教羽毛球的時候能看到大家都很認真地學(xué)，很想?yún)⑴c到項目中?！崩钜饡熣f，“能在學(xué)生心中種下一顆運動的種子，我認為這樣的活動很有意義，以后我也會身體力行地去更多地區(qū)推廣羽毛球運動?！?/p>

　　操場另一旁，正在進行體質(zhì)監(jiān)測的隊伍也是熱鬧非凡，學(xué)生們躍躍欲試，都想通過體質(zhì)監(jiān)測了解自己的身體素質(zhì)，進而調(diào)整鍛煉方式?！捌綍r我也喜歡體育，在學(xué)校運動會100米項目中還拿到了冠軍。之前沒有參加過類似的體測活動，這次我在縱跳測試時成績達到了57厘米，老師表揚了我，以后我會繼續(xù)加強體育鍛煉，充分發(fā)揮自己的特長?！背跞?）班學(xué)生阿旺羅布高興地說道。

　　此外，山東理工大學(xué)體育學(xué)院教授馬國棟也在隆子縣中學(xué)舉行了針對青少年的科學(xué)運動講座。

　　專家義診送健康

　　愛心情暖夕陽紅

　　在醫(yī)療專家義診活動中，北京大學(xué)深圳醫(yī)院運動醫(yī)學(xué)與康復(fù)醫(yī)學(xué)中心主任張新濤和北京同仁醫(yī)院眼科中心正高級研究員、副主任醫(yī)師張青來到了隆子縣特困人員集中供養(yǎng)中心，受到老人們的熱烈歡迎。在工作人員的協(xié)助下，醫(yī)療專家團隊迅速布置好義診區(qū)域、準備好各類檢查儀器，耐心地為每一位老人提供專業(yè)的醫(yī)療咨詢和診斷服務(wù)。

　　“今天義診了大概有60位老人，都有一些共性的問題，主要都是因為紫外線和干燥引起的干眼癥和白內(nèi)障，白內(nèi)障占80%～90%，而且都比較嚴重，還是需要盡快治療，平時也要佩戴墨鏡或者經(jīng)常用溫水溫敷清洗?！睆埱嗾f。醫(yī)療專家們認真解答了老人們提出的各種疑問，并針對不同的情況給出了專業(yè)的建議和治療方案，同時還提醒他們?nèi)粘Ｉ钪械淖⒁馐马棥?/p>

　　“我這眼睛看東西越來越模糊，一直想去醫(yī)院看看，但是年紀大了行動不方便，今天醫(yī)療專家團隊到這里來給我們檢查，讓我們足不出戶就可以享受高水平的醫(yī)療服務(wù)，吐切囊（藏語‘太感謝了’）！吐切囊！”隆子縣特困人員集中供養(yǎng)中心入住老人次仁白瑪激動地說。