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安心過(guò)大年｜春節(jié)熬夜后，這樣補(bǔ)救身體！

發(fā)布時(shí)間： 2025-02-06 11:02:00 來(lái)源： 中國(guó)新聞網(wǎng)

　　春節(jié)期間，應(yīng)盡量避免熬夜，以保持身心健康。若已熬夜，可采取以下補(bǔ)救：在午后11點(diǎn)至1點(diǎn)小憩恢復(fù)精力，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，均衡飲食，注意補(bǔ)充水分和維生素。愿您春節(jié)保持最佳狀態(tài)，健康快樂(lè)！

（責(zé)編： 李文治 ）

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