黄网站免费人口观看,亚洲天堂国产,日本在线视频精品,a黄视频,黄色福利午夜视频,亚洲免费综合色在线视频,嫩草视频一区二区三区在线观看

tibet.cn
home

安心過大年｜中醫(yī)教你四招，輕松應(yīng)對(duì)“節(jié)后綜合征”

發(fā)布時(shí)間： 2025-02-06 11:34:00 來源： 中國(guó)新聞網(wǎng)

　　春節(jié)假期后，若出現(xiàn)疲憊乏力、焦慮煩躁、睡眠紊亂、食欲減退等癥狀，可能是患上了“節(jié)后綜合征”。建議飲食要“少”，減少油膩辛辣食物，以清淡飲食為主；睡眠要“早”，逐步調(diào)整生物鐘，做到早睡早起；運(yùn)動(dòng)要“好”，增加運(yùn)動(dòng)時(shí)間，使工作和生活都循序漸進(jìn)。

（責(zé)編： 李文治 ）

版權(quán)聲明：凡注明“來源：中國(guó)西藏網(wǎng)”或“中國(guó)西藏網(wǎng)文”的所有作品，版權(quán)歸高原（北京）文化傳播有限公司。任何媒體轉(zhuǎn)載、摘編、引用，須注明來源中國(guó)西藏網(wǎng)和署著作者名，否則將追究相關(guān)法律責(zé)任。

email