春季萬(wàn)物復(fù)蘇，大自然迎來(lái)了生機(jī)勃勃的景象。然而，對(duì)于皮膚過(guò)敏患者，這個(gè)季節(jié)也可能帶來(lái)一些不那么令人愉快的體驗(yàn)，花粉、灰塵等悄無(wú)聲息地引發(fā)種種不適。那么，春季皮膚過(guò)敏究竟是怎樣一種狀況？引發(fā)它的主要原因有哪些？面對(duì)這些不請(qǐng)自來(lái)的“訪客”，我們又該如何有效地應(yīng)對(duì)和預(yù)防？接下來(lái)，讓我們一同探索這個(gè)令人“癢癢”的問(wèn)題，并學(xué)習(xí)如何保護(hù)自己，遠(yuǎn)離過(guò)敏的困擾。

　　春季是最容易過(guò)敏的季節(jié)？

　　皮膚過(guò)敏是一種常見(jiàn)的免疫反應(yīng)，其實(shí)質(zhì)是身體免疫系統(tǒng)對(duì)于某些特定物質(zhì)(稱(chēng)為過(guò)敏原)產(chǎn)生了過(guò)度敏感的反應(yīng)。這種反應(yīng)可以由多種不同的物質(zhì)觸發(fā)，包括但不限于食物、花粉、寵物皮屑、某些藥物、化妝品成分、特定金屬(如鎳)、乳膠以及其他環(huán)境中的物質(zhì)。例如，一些人可能對(duì)海鮮或某些類(lèi)型的堅(jiān)果產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，而另一些人則可能對(duì)空氣中的花粉、寵物的皮屑或家里的塵螨產(chǎn)生反應(yīng)。

　　春季，隨著大自然的蘇醒，眾多植物紛紛綻放，空氣中花粉的濃度隨之顯著上升。花粉，作為一種常見(jiàn)的過(guò)敏原，往往會(huì)激發(fā)皮膚過(guò)敏的反應(yīng)。此時(shí)節(jié)，不僅天氣的多變帶來(lái)頻繁的溫度波動(dòng)和干燥的大風(fēng)，紫外線的強(qiáng)度也會(huì)突然加強(qiáng)，這些因素共同作用于皮膚，可能削弱皮膚的保護(hù)屏障，讓皮膚變得更加易于受到過(guò)敏原的攻擊。

　　同時(shí)，隨著氣溫回暖，戶(hù)外活動(dòng)自然增多，意味著人們將有更多機(jī)會(huì)與花粉、灰塵以及戶(hù)外霉菌等潛在的過(guò)敏原接觸。此外，春天的空氣可能攜帶更多污染物，包括二氧化硫、氮氧化物以及細(xì)小的顆粒物(PM2.5和PM10)，這些污染物不只可能直接對(duì)皮膚造成刺激，還能增強(qiáng)皮膚對(duì)其他過(guò)敏原的敏感度。隨著溫度的升高，人們對(duì)化妝品和防曬霜的使用也變得更為頻繁，這些產(chǎn)品中的特定成分，有時(shí)也會(huì)成為觸發(fā)皮膚過(guò)敏反應(yīng)的誘因。

　　瘙癢、脫皮就是皮膚過(guò)敏嗎？

　　皮膚過(guò)敏的典型癥狀包括皮膚發(fā)紅、瘙癢、腫脹、出疹和脫皮等。接觸過(guò)敏原后，人們可能會(huì)經(jīng)歷局部到全身的皮膚發(fā)紅現(xiàn)象，通常伴隨著顯著的瘙癢感，有時(shí)還可能感受到皮膚的發(fā)熱和刺痛。在較為嚴(yán)重的過(guò)敏反應(yīng)中，皮膚腫脹可能會(huì)出現(xiàn)，這主要是由過(guò)敏原激發(fā)的血管擴(kuò)張和血流增加引起的。此外，過(guò)敏原激發(fā)的免疫反應(yīng)還可能導(dǎo)致皮膚上形成紅色的丘疹。在某些情況下，過(guò)敏反應(yīng)還會(huì)導(dǎo)致皮膚脫皮。因此，一旦有上述癥狀出現(xiàn)，就有可能是皮膚過(guò)敏的跡象。

　　盡管較為罕見(jiàn)，但有些人可能會(huì)經(jīng)歷極其嚴(yán)重的過(guò)敏反應(yīng)，包括過(guò)敏性休克。這種情況通常表現(xiàn)為接觸過(guò)敏原幾分鐘后迅速出現(xiàn)的皮膚瘙癢、紅斑、風(fēng)團(tuán)，以及眼瞼或面部的腫脹，可能還會(huì)伴有喉嚨腫脹、喘息、呼吸急促。在極端情況下，可能會(huì)出現(xiàn)血壓驟降、心跳加速，以及惡心、嘔吐、腹瀉，甚至意識(shí)喪失和休克。鑒于過(guò)敏性休克可能迅速威脅到生命，一旦發(fā)現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)立刻撥打緊急電話尋求幫助，并立即前往醫(yī)院接受治療。

　　為減少過(guò)敏可以采取哪些措施？

　　首先，識(shí)別并避免接觸已知的過(guò)敏原，是管理過(guò)敏反應(yīng)的關(guān)鍵。為了確定自己的過(guò)敏原，可以從觀察和記錄自己在特定時(shí)間和地點(diǎn)的過(guò)敏反應(yīng)開(kāi)始，詳細(xì)記錄在反應(yīng)發(fā)生前接觸過(guò)的食物、環(huán)境、植物、動(dòng)物或化學(xué)物質(zhì)等。這種日常觀察可以幫助初步識(shí)別潛在的過(guò)敏原。此外，進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的醫(yī)學(xué)檢測(cè)，如皮膚點(diǎn)刺試驗(yàn)、血液中IgE抗體檢測(cè)、斑貼試驗(yàn)等，也是確診過(guò)敏原的有效手段。咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生以獲得準(zhǔn)確診斷和個(gè)性化治療建議同樣重要。

　　一旦明確了過(guò)敏原，采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施以減少與這些過(guò)敏原的接觸就顯得尤為重要。例如，關(guān)注花粉預(yù)報(bào)，盡量避免在花粉濃度高的日子進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。如果必須外出，佩戴帽子、口罩和太陽(yáng)鏡可以幫助減少皮膚和眼睛的直接暴露?；氐郊液螅皶r(shí)更換衣物并洗澡，以清除可能附著的過(guò)敏原。在家中使用空氣凈化器，并定期清潔地毯、窗簾和床上用品，也有助于減少室內(nèi)過(guò)敏原。對(duì)于有嚴(yán)重過(guò)敏史的人士，建議佩戴醫(yī)療警示標(biāo)志，并隨身攜帶必要的急救藥物。同時(shí)，與親友和同事分享自己的過(guò)敏情況和緊急應(yīng)對(duì)方案，以確保在緊急情況下能夠獲得及時(shí)的幫助。

　　此外，對(duì)于容易出現(xiàn)季節(jié)性過(guò)敏的人群，特別需要注意皮膚護(hù)理。選擇溫和的清潔和洗浴產(chǎn)品，避免使用刺激性強(qiáng)的產(chǎn)品，并注意保濕和防曬。適合自己皮膚類(lèi)型的護(hù)膚品是關(guān)鍵，避免頻繁更換產(chǎn)品以減少過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。穿著透氣、柔軟的衣物，使用純棉床品，也有助于減少皮膚刺激。

　　最后，保持健康的生活習(xí)慣對(duì)于改善皮膚健康也至關(guān)重要。均衡飲食，避免油膩、辛辣、甜食及煙酒；規(guī)律作息，確保睡眠充足；保持樂(lè)觀心態(tài)，并適度運(yùn)動(dòng)，都對(duì)維護(hù)良好的皮膚狀態(tài)有著不可忽視的作用。

　　應(yīng)避免自行用藥或盲目嘗試民間偏方

　　對(duì)于皮膚過(guò)敏患者，迅速且有效的治療措施至關(guān)重要。首先，一旦出現(xiàn)皮膚過(guò)敏反應(yīng)，迅速識(shí)別過(guò)敏原并立即與之?dāng)嘟^接觸，避免任何可能加劇皮膚狀況的行為是必須的。若過(guò)敏癥狀在48小時(shí)內(nèi)未得到緩解，或呈現(xiàn)持續(xù)惡化趨勢(shì)，患者應(yīng)盡快尋求醫(yī)療幫助，以免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)。特別是在遭遇嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)或過(guò)敏性休克的情況下，立即就醫(yī)變得尤為重要，因?yàn)檫@關(guān)乎生命安全。

　　患者接受治療時(shí)，醫(yī)生通常會(huì)根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行一系列檢查，例如血常規(guī)檢查和過(guò)敏原測(cè)試等。在醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下，采取口服抗組胺藥物和抗炎藥物治療通常是標(biāo)準(zhǔn)做法。此外，外用抗炎藥膏也能有效緩解皮膚過(guò)敏癥狀。重要的是，患者應(yīng)避免自行用藥或盲目嘗試民間偏方。

　　治療過(guò)程中，除了藥物治療外，患者還可以采用冷敷和保濕等方法來(lái)減輕皮膚不適。冷敷有助于緩解瘙癢和減少腫脹，而適當(dāng)保濕則能夠促進(jìn)皮膚修復(fù)和緩解不適。同時(shí)，調(diào)整飲食，維持清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，也對(duì)改善皮膚過(guò)敏有益。

　　總之，及時(shí)識(shí)別并避開(kāi)過(guò)敏原是治療皮膚過(guò)敏的首要步驟。在遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行藥物治療的同時(shí)，輔以適當(dāng)?shù)淖o(hù)理措施，可有效緩解過(guò)敏癥狀。希望大家在這個(gè)春天能夠遠(yuǎn)離過(guò)敏困擾，擁有一個(gè)健康愉快的季節(jié)。

　　(作者系北京朝陽(yáng)醫(yī)院皮膚性病與醫(yī)學(xué)美容科主治醫(yī)師)

　　蘇日娜 來(lái)源：中國(guó)青年報(bào)