角質(zhì)層太厚，悶痘暗沉，角質(zhì)層太薄又容易敏感泛紅。部分求美者皮膚愛出油，容易悶痘的超厚角質(zhì)層，經(jīng)過(guò)錯(cuò)誤的護(hù)膚和頻繁的去角質(zhì)，變成了又油又敏感的薄薄角質(zhì)層。那么如何才能健康地去角質(zhì)呢？今天就跟著重慶聯(lián)合麗格美容醫(yī)院皮膚科醫(yī)生余瑤一起來(lái)了解一下吧。

　　什么是角質(zhì)層？

　　皮膚角質(zhì)層是位于皮膚最外層的保護(hù)層，它們由無(wú)數(shù)個(gè)角質(zhì)細(xì)胞組成，這些細(xì)胞在基底細(xì)胞不斷分裂和移動(dòng)到皮膚表面后逐漸喪失活力，最終形成了角質(zhì)。

　　角質(zhì)層的細(xì)胞內(nèi)含有角蛋白，有助于減少水分蒸發(fā)，甚至能吸收水分，使皮膚保持濕潤(rùn)。同時(shí)，角質(zhì)層也是皮膚新陳代謝和保衛(wèi)工作的“指揮官”，掌管著皮膚的新陳代謝和保衛(wèi)工作。

　　角質(zhì)層的厚度一般來(lái)說(shuō)是10—20微米，但隨著人的年齡增長(zhǎng)，新陳代謝會(huì)減弱，角質(zhì)層也會(huì)受到影響，變得更厚、更硬。然而，當(dāng)角質(zhì)層過(guò)厚時(shí)，皮膚會(huì)變得暗沉、粗糙，甚至出現(xiàn)痘痘、色斑等問(wèn)題。

　　如何判斷是否需要去角質(zhì)？

　　并不是所有人都需要去角質(zhì)，一般來(lái)說(shuō)，如果皮膚微環(huán)境處于平衡狀態(tài)，沒有遭到破壞，是不需要去角質(zhì)的。但是如果出現(xiàn)以下問(wèn)題就可能需要去角質(zhì)了。

　　1.皮膚表面看起來(lái)暗沉、粗糙，護(hù)膚品感覺難以吸收；

　　2.愛出油，經(jīng)常出現(xiàn)粉刺、黑頭等問(wèn)題；

　　3.毛孔粗大，有明顯的黑眼圈和色斑。

　　去角質(zhì)的正確方法

　　正確地去角質(zhì)方法可以改善皮膚問(wèn)題，提高皮膚質(zhì)量。去角質(zhì)可以通過(guò)物理方法和化學(xué)方法來(lái)實(shí)現(xiàn)。

　　物理方法：采用一些天然的去角質(zhì)方法，如使用燕麥片、酸奶和蜂蜜混合成面膜敷在臉上15分鐘然后洗掉，這樣既可以去除老化角質(zhì)層又可以滋養(yǎng)皮膚?；蛘呤褂萌彳浀拿怼⑷彳浀乃⒆踊蛘呷ソ琴|(zhì)按摩膏等來(lái)去除角質(zhì)，這些工具的力道不易掌握，使用不當(dāng)會(huì)傷害到皮膚。需要注意以下幾點(diǎn)：

　　對(duì)于皮膚較為敏感的人群，不建議使用去角質(zhì)產(chǎn)品或進(jìn)行物理去角質(zhì)方法。這些方法可能會(huì)刺激皮膚表面，導(dǎo)致皮膚過(guò)敏、發(fā)紅、瘙癢等癥狀。

　　對(duì)于干性皮膚，建議使用柔和的去角質(zhì)產(chǎn)品或進(jìn)行物理去角質(zhì)方法，避免使用過(guò)于刺激的化學(xué)制劑。

　　化學(xué)方法：使用含有果酸、乳酸等成分的化學(xué)制劑來(lái)溶解角質(zhì)層。這些產(chǎn)品可以深入毛孔清潔皮膚，去除黑頭、角栓等，同時(shí)促進(jìn)新生細(xì)胞再生，但這些化學(xué)產(chǎn)品具有刺激性，使用時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：

　　對(duì)于敏感肌膚的人應(yīng)先在手腕等不顯眼的地方做一個(gè)測(cè)試再在面部使用。

　　對(duì)于油性肌膚，可以選擇含有果酸、水楊酸等成分的高濃度制劑，以達(dá)到深度清潔皮膚和溶解角質(zhì)層的目的。使用此類產(chǎn)品的頻率建議為每2—4周一次，以避免過(guò)度刺激皮膚。

　　對(duì)于混合性肌膚，可以在T區(qū)使用果酸產(chǎn)品而兩頰部位使用角質(zhì)酶類產(chǎn)品，這樣可以針對(duì)性地解決不同區(qū)域的皮膚問(wèn)題。

　　在刷酸治療前，需要進(jìn)行皮膚敏感測(cè)試，以確保選擇的酸產(chǎn)品適合自己的膚質(zhì)。同時(shí)，在刷酸治療后，需要使用保濕產(chǎn)品以補(bǔ)充皮膚水分，并避免使用含有酒精等成分的護(hù)膚品。（重慶聯(lián)合麗格美容醫(yī)院 供稿）

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